주간식단표 목록

< 21.03.08 ~ 21.03.14 >
월요일 03.08
아침

흰밥

조갯살미역국

소고기불고기

느타리맛살볶음

무생채

오전 간식

불가리스

점심

기장밥

차돌된장찌개

카레라이스

언양식불고기

시금치나물

오후 간식

증편/포도/식혜

저녁

흰밥

유부우동국

가자미구이

마파두부

봄동겉절이

화요일 03.09
아침

흰밥

옥수수스프

고등어김치조림

계란찜

오이지무침

오전 간식

요플레

점심

흰밥

건새우아욱국

수육

오징어젓무말랭이무침

상추쌈&쌈장

오후 간식

호떡/율무차

저녁

흰밥

홍합탕

춘천닭갈비

소시지전

돌나물*초장

수요일 03.10
아침

흰밥

소고기무국

계란장조림

참치고추장볶음

깻잎지

오전 간식

요플레/버터쿠키


점심

흰밥

새우젓콩나물국

돈육김치볶음&온두부

모듬버섯전

연근조림

오후 간식

딸기

저녁

흰밥

시래기된장국

삼치구이

햄양배추볶음

숙주나물

목요일 03.11
아침

흰밥

누룽지탕

떡갈비조림

멸치호두조림

열무나물

오전 간식

요플레

점심

현미밥

소고기미역국

코다리무조림

한식잡채

양상추샐러드*딸기d

오후 간식

호두과자/두유

저녁

흰밥

감자양파국

제육볶음

김말이튀김

도토리묵신김치무침

금요일 03.12
아침

흰밥

바지락시금치국

소고기오이볶음

명엽채조림

콩나물무침

오전 간식

불가리스

점심

흑미밥

어묵쑥갓국

돈까스

두부조림

미역줄기볶음

오후 간식

팥죽

저녁

흰밥

북어채무국

오징어볶음

계란말이

우엉조림

토요일 03.13
아침

흰밥

떡국

돈사태메추리알조림

새송이브로컬리볶음

건파래볶음

오전 간식

요플레

점심

차조밥

돈육김치찌개

갈치무조림

호박볶음

콩자반

오후 간식

바나나/우유

저녁

흰밥

순두부찌개

동태포전

어묵감자조림

얼갈이나물

일요일 03.14
아침

흰밥

누룽지탕

소고기가지볶음

쑥갓두부무침

김구이

오전 간식

요플레

점심

수수밥

열무된장국

돈육숙주볶음

건새우마늘쫑볶음

청포묵김가루무침

오후 간식

마들렌/사과즙

저녁

흰밥

계란국

닭볶음탕

연두부&양념장

도라지오이생채

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 03.08

흰밥

조갯살미역국

소고기불고기

느타리맛살볶음

무생채

기장밥

차돌된장찌개

카레라이스

언양식불고기

시금치나물

흰밥

유부우동국

가자미구이

마파두부

봄동겉절이

불가리스

증편/포도/식혜

화요일 03.09

흰밥

옥수수스프

고등어김치조림

계란찜

오이지무침

흰밥

건새우아욱국

수육

오징어젓무말랭이무침

상추쌈&쌈장

흰밥

홍합탕

춘천닭갈비

소시지전

돌나물*초장

요플레

호떡/율무차

수요일 03.10

흰밥

소고기무국

계란장조림

참치고추장볶음

깻잎지

흰밥

새우젓콩나물국

돈육김치볶음&온두부

모듬버섯전

연근조림

흰밥

시래기된장국

삼치구이

햄양배추볶음

숙주나물

요플레/버터쿠키


딸기

목요일 03.11

흰밥

누룽지탕

떡갈비조림

멸치호두조림

열무나물

현미밥

소고기미역국

코다리무조림

한식잡채

양상추샐러드*딸기d

흰밥

감자양파국

제육볶음

김말이튀김

도토리묵신김치무침

요플레

호두과자/두유

금요일 03.12

흰밥

바지락시금치국

소고기오이볶음

명엽채조림

콩나물무침

흑미밥

어묵쑥갓국

돈까스

두부조림

미역줄기볶음

흰밥

북어채무국

오징어볶음

계란말이

우엉조림

불가리스

팥죽

토요일 03.13

흰밥

떡국

돈사태메추리알조림

새송이브로컬리볶음

건파래볶음

차조밥

돈육김치찌개

갈치무조림

호박볶음

콩자반

흰밥

순두부찌개

동태포전

어묵감자조림

얼갈이나물

요플레

바나나/우유

일요일 03.14

흰밥

누룽지탕

소고기가지볶음

쑥갓두부무침

김구이

수수밥

열무된장국

돈육숙주볶음

건새우마늘쫑볶음

청포묵김가루무침

흰밥

계란국

닭볶음탕

연두부&양념장

도라지오이생채

요플레

마들렌/사과즙