주간식단표 목록

< 21.02.15 ~ 21.02.21 >
월요일 02.15
아침

흰밥

유부감자국

소고기불고기

어묵볶음

알마늘고추지무침

오전 간식

불가리스

점심

기장밥

미역국

생선까스

두부양념조림

콩나물무침

오후 간식

단호박죽

저녁

흰밥

유채된장국

꽁치무조림

햄감자채볶음

연근조림

화요일 02.16
아침

흰밥

황태채무국

카레라이스

갈비만두&초간장

유채나물

오전 간식

요플레/치즈쿠키

점심

흰밥

소고기청국장

보쌈

비트무생채

상추쌈&쌈장

오후 간식

딸기

저녁

흰밥

참치김치찌개

동태포전

소고기오이볶음

돌나물*초장

수요일 02.17
아침

흰밥

어묵쑥갓국

코다리무조림

계란찜

열무쌈장무침

오전 간식

요플레

점심

흰밥

바지락콩나물국

춘천닭갈비

물파래옥수수전

청포묵김가루무침

오후 간식

흑미찐빵/바나나두유

저녁

흰밥

봄동소고기된장국

이면수구이

마파두부

미역줄기볶음

목요일 02.18
아침

흰밥

누룽지탕

오삼불고기

느타리맛살볶음

우엉조림

오전 간식

불가리스

점심

현미밥

스팸부대찌개

고등어구이

스파게티

황도샐러드&유자D

오후 간식

과일

저녁

흰밥

소고기미역국

돈채버섯볶음

계란후라이

무나물

금요일 02.19
아침

흰밥

건새우아욱국

소고기메추리알조림

톳두부무침

숙주나물

오전 간식

불가리스

점심

흑미밥

순대국밥

갈치무조림

부추겉절이

고구마튀김

오후 간식

과일

저녁

흰밥

소고기미역국

돈채버섯볶음

계란후라이

무나물

토요일 02.20
아침

흰밥

순두부계란국

해물콩나물찜

새송이어묵볶음

김구이

오전 간식

요플레

점심

차조밥

홍합부추탕

단호박갈비찜

오징어초무침

콘샐러드

오후 간식

붕어빵/홍삼즙

저녁

흰밥

근대국

닭볶음탕

두부계란지짐

취나물

일요일 02.21
아침

흰밥

누룽지탕

고등어김치조림

계란말이

깻잎지

오전 간식

요플레

점심

수수밥

시금치된장국

소고기불고기

한식잡채

건파래볶음

오후 간식

바나나/요구르트

저녁

흰밥

수제비국

제육볶음

마늘쫑멸치볶음

도토리묵*양념장

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 02.15

흰밥

유부감자국

소고기불고기

어묵볶음

알마늘고추지무침

기장밥

미역국

생선까스

두부양념조림

콩나물무침

흰밥

유채된장국

꽁치무조림

햄감자채볶음

연근조림

불가리스

단호박죽

화요일 02.16

흰밥

황태채무국

카레라이스

갈비만두&초간장

유채나물

흰밥

소고기청국장

보쌈

비트무생채

상추쌈&쌈장

흰밥

참치김치찌개

동태포전

소고기오이볶음

돌나물*초장

요플레/치즈쿠키

딸기

수요일 02.17

흰밥

어묵쑥갓국

코다리무조림

계란찜

열무쌈장무침

흰밥

바지락콩나물국

춘천닭갈비

물파래옥수수전

청포묵김가루무침

흰밥

봄동소고기된장국

이면수구이

마파두부

미역줄기볶음

요플레

흑미찐빵/바나나두유

목요일 02.18

흰밥

누룽지탕

오삼불고기

느타리맛살볶음

우엉조림

현미밥

스팸부대찌개

고등어구이

스파게티

황도샐러드&유자D

흰밥

소고기미역국

돈채버섯볶음

계란후라이

무나물

불가리스

과일

금요일 02.19

흰밥

건새우아욱국

소고기메추리알조림

톳두부무침

숙주나물

흑미밥

순대국밥

갈치무조림

부추겉절이

고구마튀김

흰밥

소고기미역국

돈채버섯볶음

계란후라이

무나물

불가리스

과일

토요일 02.20

흰밥

순두부계란국

해물콩나물찜

새송이어묵볶음

김구이

차조밥

홍합부추탕

단호박갈비찜

오징어초무침

콘샐러드

흰밥

근대국

닭볶음탕

두부계란지짐

취나물

요플레

붕어빵/홍삼즙

일요일 02.21

흰밥

누룽지탕

고등어김치조림

계란말이

깻잎지

수수밥

시금치된장국

소고기불고기

한식잡채

건파래볶음

흰밥

수제비국

제육볶음

마늘쫑멸치볶음

도토리묵*양념장

요플레

바나나/요구르트