주간식단표 목록

< 21.04.12 ~ 21.04.18 >
월요일 04.12
아침

흰밥

사골곰탕

고등어김치조림

어묵볶음

청경채겉절이

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

들깨수제비국

청파래오징어까스

두부조림

쪽파초장무침

오후 간식

과일

저녁

흰밥

얼갈이된장국

달가슴살야채구이

건새우마늘쫑볶음

연근조림

화요일 04.13
아침

흰밥

미역국

소고기메란조림

맛살팽이볶음

열무나물

오전 간식

요플레

점심

흰밥

시래기된장국

돈육숙주볶음

계란말이

오이부추무침

오후 간식

옥수수스프/모닝빵

저녁

흰밥

북어채무국

삼치구이

물만두&초간장

호박새우젓볶음
 

수요일 04.14
아침

흰밥

어묵쑥갓국

코다리간장조림

새송이햄볶음

김구이

오전 간식

요플레

점심

흰밥

바지락콩나물국

돈갈비김치찜

애호박,가지전

청포묵김무침

오후 간식

도넛츠/매실주스

저녁

흰밥

동태찌개

함박스테이크

감자조림

시금치나물

목요일 04.15
아침

흰밥

누룽지탕

소고기불고기

두부조림

무생채

오전 간식

요플레

점심

흰밥

돈육고추장찌개

갈치카레구이

파프리카잡채

미역오이초무침

오후 간식

단호박죽

저녁

흰밥

들깨버섯국

오징어순대볶음

스크램블에그

우엉조림

금요일 04.16
아침

흰밥

건새우아욱국

돈육청경채볶음

상추깻잎&쌈장

숙주나물

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

설렁탕

멸치마늘조림

콩나물무침

아삭이고추무침
 

오후 간식

무화과파이/사과즙

저녁

흰밥

옥수수스프

생선까스&타르s

쑥갓두부무침

도토리묵&양념장

토요일 04.17
아침

흰밥

유부감자국

꽁치무조림

계란찜

미역줄기볶음

오전 간식

요플레

점심

흰밥

시금치된장국

짜장소스

인절미탕수육

짜샤이채무침

오후 간식

바나나/우유

저녁

흰밥

소고기미역국

훈제오리볶음

연두부&양념장

부추겉절이

일요일 04.18
아침

흰밥

누룽지탕

돈사태꽈리무조림

오징어젓갈

도라지나물
 

오전 간식

요플레

점심

흰밥

순두부김치국

조기구이

명엽채조림

돌나물*초장

오후 간식

호두과자/두유

저녁

흰밥

근대국

소고기버섯볶음

소시지전

건파래볶음

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 04.12

흰밥

사골곰탕

고등어김치조림

어묵볶음

청경채겉절이

흰밥

들깨수제비국

청파래오징어까스

두부조림

쪽파초장무침

흰밥

얼갈이된장국

달가슴살야채구이

건새우마늘쫑볶음

연근조림

불가리스

과일

화요일 04.13

흰밥

미역국

소고기메란조림

맛살팽이볶음

열무나물

흰밥

시래기된장국

돈육숙주볶음

계란말이

오이부추무침

흰밥

북어채무국

삼치구이

물만두&초간장

호박새우젓볶음
 

요플레

옥수수스프/모닝빵

수요일 04.14

흰밥

어묵쑥갓국

코다리간장조림

새송이햄볶음

김구이

흰밥

바지락콩나물국

돈갈비김치찜

애호박,가지전

청포묵김무침

흰밥

동태찌개

함박스테이크

감자조림

시금치나물

요플레

도넛츠/매실주스

목요일 04.15

흰밥

누룽지탕

소고기불고기

두부조림

무생채

흰밥

돈육고추장찌개

갈치카레구이

파프리카잡채

미역오이초무침

흰밥

들깨버섯국

오징어순대볶음

스크램블에그

우엉조림

요플레

단호박죽

금요일 04.16

흰밥

건새우아욱국

돈육청경채볶음

상추깻잎&쌈장

숙주나물

흰밥

설렁탕

멸치마늘조림

콩나물무침

아삭이고추무침
 

흰밥

옥수수스프

생선까스&타르s

쑥갓두부무침

도토리묵&양념장

불가리스

무화과파이/사과즙

토요일 04.17

흰밥

유부감자국

꽁치무조림

계란찜

미역줄기볶음

흰밥

시금치된장국

짜장소스

인절미탕수육

짜샤이채무침

흰밥

소고기미역국

훈제오리볶음

연두부&양념장

부추겉절이

요플레

바나나/우유

일요일 04.18

흰밥

누룽지탕

돈사태꽈리무조림

오징어젓갈

도라지나물
 

흰밥

순두부김치국

조기구이

명엽채조림

돌나물*초장

흰밥

근대국

소고기버섯볶음

소시지전

건파래볶음

요플레

호두과자/두유