주간식단표 목록

< 22.11.14 ~ 22.11.20 >
월요일 11.14
아침

흰밥

사골미역국

코다리무조림

계란말이

참나물무침

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

소고기무국

돈김치볶음*온두부

호박볶음

해물완자전

오후 간식

찐고구마/율무차

저녁

흰밥

건새우아욱국

갈치무조림

느타리맛살볶음

시금치나물

화요일 11.15
아침

흰밥

누룽지탕

오징어볶음

콩자반

얼갈이나물

오전 간식

요플레

점심

흰밥

동태알탕

통살새우까스*타르

새송이비엔나볶음

열무나물

오후 간식

커피콩빵/우유

저녁

흰밥

북어채무국

함박스테이크

계란후라이

취나물볶음

수요일 11.16
아침

흰밥

콩가루배추국

소고기불고기

연두부*양념장

콩나물무침

오전 간식

쁘띠첼


점심

흰밥

참치김치찌개

닭볶음탕

우엉잡채

토마토양상추샐러드

오후 간식

멜론/파인애플

저녁

흰밥

부추계란국

삼치구이

하이라이스

미역줄기볶음

목요일 11.17
아침

흰밥

크림스프

훈제오리볶음

명엽채조림

도라지오이무침

오전 간식

요플레

점심

흰밥

바지락콩나물국

보쌈

오징어젓무말랭이무침

상추깻잎쌈*쌈장

오후 간식

찰보리빵/두유

저녁

흰밥

소고기미역국

동태포전

멸치꽈리조림

무나물

금요일 11.18
아침

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

계란찜

양념깻잎지

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

순대국밥

두부조림

햄감자채볶음

부추겉절이

오후 간식

단호박죽

저녁

흰밥

순두부백탕

고등어구이

어묵볶음

숙주미나리무침

토요일 11.19
아침

흰밥

시래기된장국

너비아니조림

참침콘야채볶음

건파래볶음

오전 간식

요플레

점심

흰밥

황태채감자국

이면수구이

궁중떡볶이

가지볶음

오후 간식

귤/한과

저녁

흰밥

소고기청국장

춘천닭갈비

오색오미전

쌈다시마*초장

일요일 11.20
아침

흰밥

누룽지탕

소고기불고기

마늘쫑멸치볶음

김구이

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

유부어묵국

돈사태메란조림

쑥갓두부무침

단호박샐러드

오후 간식

바람떡/유자차

저녁

흰밥

닭계장

오삼불고기

양배추찜*쌈장

연근조림

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 11.14

흰밥

사골미역국

코다리무조림

계란말이

참나물무침

흰밥

소고기무국

돈김치볶음*온두부

호박볶음

해물완자전

흰밥

건새우아욱국

갈치무조림

느타리맛살볶음

시금치나물

불가리스

찐고구마/율무차

화요일 11.15

흰밥

누룽지탕

오징어볶음

콩자반

얼갈이나물

흰밥

동태알탕

통살새우까스*타르

새송이비엔나볶음

열무나물

흰밥

북어채무국

함박스테이크

계란후라이

취나물볶음

요플레

커피콩빵/우유

수요일 11.16

흰밥

콩가루배추국

소고기불고기

연두부*양념장

콩나물무침

흰밥

참치김치찌개

닭볶음탕

우엉잡채

토마토양상추샐러드

흰밥

부추계란국

삼치구이

하이라이스

미역줄기볶음

쁘띠첼


멜론/파인애플

목요일 11.17

흰밥

크림스프

훈제오리볶음

명엽채조림

도라지오이무침

흰밥

바지락콩나물국

보쌈

오징어젓무말랭이무침

상추깻잎쌈*쌈장

흰밥

소고기미역국

동태포전

멸치꽈리조림

무나물

요플레

찰보리빵/두유

금요일 11.18

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

계란찜

양념깻잎지

흰밥

순대국밥

두부조림

햄감자채볶음

부추겉절이

흰밥

순두부백탕

고등어구이

어묵볶음

숙주미나리무침

불가리스

단호박죽

토요일 11.19

흰밥

시래기된장국

너비아니조림

참침콘야채볶음

건파래볶음

흰밥

황태채감자국

이면수구이

궁중떡볶이

가지볶음

흰밥

소고기청국장

춘천닭갈비

오색오미전

쌈다시마*초장

요플레

귤/한과

일요일 11.20

흰밥

누룽지탕

소고기불고기

마늘쫑멸치볶음

김구이

흰밥

유부어묵국

돈사태메란조림

쑥갓두부무침

단호박샐러드

흰밥

닭계장

오삼불고기

양배추찜*쌈장

연근조림

불가리스

바람떡/유자차