주간식단표 목록

< 22.11.28 ~ 22.12.04 >
월요일 11.28
아침

흰밥

콩가루소고기배추국

꽁치무조림

물만두*초간장

콩나물무침

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

감자탕

오징어초무침

어묵볶음

건파래볶음

오후 간식

요리수업

과자얼굴만들기/오렌지주스

저녁

흰밥

수제비국

삼치구이

명엽채조림

시금치나물

화요일 11.29
아침

흰밥

누룽지탕

너비아니조림

황태채볶음

무나물

오전 간식

요플레

점심

흰밥

소고기무국

가자미구이

두부조림

우엉조림

오후 간식

카스테라/유기농야채주스

저녁

흰밥

피홍합탕

돈육간장불고기

스크램블에그

도라지오이무침

수요일 11.30
아침

흰밥

들깨미역국

오징어야채볶음

쑥갓두부무침

김구이

오전 간식

바나나우유

점심

흰밥

냉이된장국

닭볶음탕

마늘쫑어묵볶음

콘치즈구이

오후 간식

귤/방울토마토

저녁

흰밥

감자양파국

동태포전

멸호두조림

아삭이고추된장무침

목요일 12.01
아침

흰밥

옥수수스프

훈제오리볶음

계란찜

부추겉절이

오전 간식

요플레

점심

흰밥

참치김치찌개

소고기브로컬리볶음

한식잡채

감자샐러드

오후 간식

무화과파이/요구르트

저녁

흰밥

북어채무국

메추리알조림

칠리새우

호박볶음

금요일 12.02
아침

흰밥

누룽지탕

코다리무조림

새송이맛살볶음

시금치나물

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

바지락콩나물국

제육볶음

모듬쌈*쌈장

건파래무침

오후 간식

바나나/두유

저녁

흰밥

시래기된장국

생선까스*타르s

계란장조림

미역줄기볶음

토요일 12.03
아침

흰밥

순두부계란국

돈사태무조림

햄감자채볶음

얼갈이나물

오전 간식

요플레

점심

흰밥

시금치유부된장국

갈치무조림

멸치흰콩조림

실곤약야채무침

오후 간식

단호박죽

저녁

흰밥

어묵쑥갓국

오이갑장과

두부양념조림

건파래볶음

일요일 12.04
아침

흰밥

누룽지탕

돈채피망볶음

계란말이

숙주나물

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

동태찌개

새우동그랑땡전

오징어젓무채무침

가지볶음

오후 간식

시리얼/우유

저녁

흰밥

해물순두부찌개

닭가슴살볶음

느타리버섯볶음

열무나물

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 11.28

흰밥

콩가루소고기배추국

꽁치무조림

물만두*초간장

콩나물무침

흰밥

감자탕

오징어초무침

어묵볶음

건파래볶음

흰밥

수제비국

삼치구이

명엽채조림

시금치나물

불가리스

요리수업

과자얼굴만들기/오렌지주스

화요일 11.29

흰밥

누룽지탕

너비아니조림

황태채볶음

무나물

흰밥

소고기무국

가자미구이

두부조림

우엉조림

흰밥

피홍합탕

돈육간장불고기

스크램블에그

도라지오이무침

요플레

카스테라/유기농야채주스

수요일 11.30

흰밥

들깨미역국

오징어야채볶음

쑥갓두부무침

김구이

흰밥

냉이된장국

닭볶음탕

마늘쫑어묵볶음

콘치즈구이

흰밥

감자양파국

동태포전

멸호두조림

아삭이고추된장무침

바나나우유

귤/방울토마토

목요일 12.01

흰밥

옥수수스프

훈제오리볶음

계란찜

부추겉절이

흰밥

참치김치찌개

소고기브로컬리볶음

한식잡채

감자샐러드

흰밥

북어채무국

메추리알조림

칠리새우

호박볶음

요플레

무화과파이/요구르트

금요일 12.02

흰밥

누룽지탕

코다리무조림

새송이맛살볶음

시금치나물

흰밥

바지락콩나물국

제육볶음

모듬쌈*쌈장

건파래무침

흰밥

시래기된장국

생선까스*타르s

계란장조림

미역줄기볶음

불가리스

바나나/두유

토요일 12.03

흰밥

순두부계란국

돈사태무조림

햄감자채볶음

얼갈이나물

흰밥

시금치유부된장국

갈치무조림

멸치흰콩조림

실곤약야채무침

흰밥

어묵쑥갓국

오이갑장과

두부양념조림

건파래볶음

요플레

단호박죽

일요일 12.04

흰밥

누룽지탕

돈채피망볶음

계란말이

숙주나물

흰밥

동태찌개

새우동그랑땡전

오징어젓무채무침

가지볶음

흰밥

해물순두부찌개

닭가슴살볶음

느타리버섯볶음

열무나물

불가리스

시리얼/우유