주간식단표 목록

< 23.01.16 ~ 23.01.22 >
월요일 01.16
아침

흰밥

소고기미역국

오징어야채볶음

새송이브로컬리볶음

연근조림

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

콩나물국

닭볶음탕

새우살미나리전

건파래볶음

오후 간식

찐고구마/우유

저녁

흰밥

시금치된장국

소고기우엉조림

계란후라이

오이무침

화요일 01.17
아침

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

탕평채

취나물볶음

오전 간식

요플레/치즈

점심

정선곤드레밥*달래양념장

청국장

훈제오리볶음

어묵볶음

부추겉절이

오후 간식

귤/포도/코코아

저녁

흰밥

황태채무국

제육볶음

톳두부무침

양배추찜*쌈장

수요일 01.18
아침

흰밥

콩가루배추국

돈사태떡찜

멸치호두조림

유채나물

오전 간식

더눈솔루션

점심

흰밥

감자탕

언양식불고기

시금치나물

고구마튀김

오후 간식

씨앗호떡/요구르트

저녁

흰밥

열무된장국

갈치구이

비엔나볶음

깻잎지

목요일 01.19
아침

흰밥

누룽지탕

춘천닭갈비

콩자반

느타리호박볶음

오전 간식

그릭요거트

점심

흰밥

단호박크림스프

돈까스&함박&모닝빵

토마토스파게티

그린샐러드*소스

오후 간식

전복영양죽

저녁

흰밥

어묵쑥갓국

소고기야채볶음

명엽채조림

돌나물&초장

금요일 01.20
아침

흰밥

순두부계란국

메추리알조림

오징어젓무말랭이무침

봄동겉절이

오전 간식

불가리스

점심

흰밥

피홍합탕

돈육간장불고기

두부양념조림

상추쌈*쌈장

오후 간식

모듬과일

저녁

흰밥

콩나물김치국

하이라이스

가자미구이

들깨무나물

토요일 01.21
아침

흰밥

누룽지탕

떡갈비조림

어묵볶음

건파래볶음

오전 간식

요플레/한과

점심

흰밥

시래기된장국

계란장조림

후르츠탕수육

콩나물무침

오후 간식

시리얼/우유

저녁

흰밥

미역국

팔보채

마늘쫑멸치볶음

감자고추장조림

일요일 01.22
아침

흰밥

소고기탕국

돈채피망볶음

계란찜

얼갈이나물

오전 간식

뉴케어/한과/약과

점심

흰밥

사골들깨떡만두국

소고기불고기

동태전,동그랑땡전

시금치나물

오후 간식

바람떡/식혜

저녁

흰밥

건새우근대국

굴비구이

파프리카잡채

김구이

구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 01.16

흰밥

소고기미역국

오징어야채볶음

새송이브로컬리볶음

연근조림

흰밥

콩나물국

닭볶음탕

새우살미나리전

건파래볶음

흰밥

시금치된장국

소고기우엉조림

계란후라이

오이무침

불가리스

찐고구마/우유

화요일 01.17

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

탕평채

취나물볶음

정선곤드레밥*달래양념장

청국장

훈제오리볶음

어묵볶음

부추겉절이

흰밥

황태채무국

제육볶음

톳두부무침

양배추찜*쌈장

요플레/치즈

귤/포도/코코아

수요일 01.18

흰밥

콩가루배추국

돈사태떡찜

멸치호두조림

유채나물

흰밥

감자탕

언양식불고기

시금치나물

고구마튀김

흰밥

열무된장국

갈치구이

비엔나볶음

깻잎지

더눈솔루션

씨앗호떡/요구르트

목요일 01.19

흰밥

누룽지탕

춘천닭갈비

콩자반

느타리호박볶음

흰밥

단호박크림스프

돈까스&함박&모닝빵

토마토스파게티

그린샐러드*소스

흰밥

어묵쑥갓국

소고기야채볶음

명엽채조림

돌나물&초장

그릭요거트

전복영양죽

금요일 01.20

흰밥

순두부계란국

메추리알조림

오징어젓무말랭이무침

봄동겉절이

흰밥

피홍합탕

돈육간장불고기

두부양념조림

상추쌈*쌈장

흰밥

콩나물김치국

하이라이스

가자미구이

들깨무나물

불가리스

모듬과일

토요일 01.21

흰밥

누룽지탕

떡갈비조림

어묵볶음

건파래볶음

흰밥

시래기된장국

계란장조림

후르츠탕수육

콩나물무침

흰밥

미역국

팔보채

마늘쫑멸치볶음

감자고추장조림

요플레/한과

시리얼/우유

일요일 01.22

흰밥

소고기탕국

돈채피망볶음

계란찜

얼갈이나물

흰밥

사골들깨떡만두국

소고기불고기

동태전,동그랑땡전

시금치나물

흰밥

건새우근대국

굴비구이

파프리카잡채

김구이

뉴케어/한과/약과

바람떡/식혜