주간식단표 목록

< 23.03.20 ~ 23.03.26 >
월요일 03.20
아침

흰밥

떡국

고등어무조림

어묵볶음

숙주나물

오전 간식

불가리스

점심

흰밥/새우두부죽

부대찌개

돈육쭈구미볶음

감자채볶음

건파래쪽파무침


오후 간식

찐고구마/오미자차

저녁

흰밥/땅콩죽

건새우아욱국

가자미구이

두부양념조림

무생채

화요일 03.21
아침

흰밥

누룽지탕

훈제족발&새우젓

계란찜

브로컬리새송이볶음

오전 간식

요플레/칼슘치즈


점심

김밥볶음밥/소고기죽

얼갈이된장국

닭다리치킨

톳두부무침

양상추샐러드*요거트s

오후 간식

딸기/청포도

저녁

흰밥/전복죽

동태곤이알탕

떡갈비바베큐조림

청포묵김가루무침

돌나물겉절이

수요일 03.22
아침

흰밥

북어채무국

소고기불고기

느타리호박볶음

김구이

오전 간식

뉴케어

점심

흰밥/바지락죽

육개장

코다리무조림

새우살부추전

양념깻잎지

오후 간식

무화과파이/두유

저녁

흰밥/게살야채죽

들깨미역국

오징어볶음

멸치호두조림

얼갈이나물


목요일 03.23
아침

흰밥

누룽지탕

꽈리메추리알조림

참치콘야채볶음

콩나물무침

오전 간식

요플레/미니약과

점심

흰밥/두부계란죽

해물두부버섯전골

삼겹살구이

상추쌈*쌈장

미나리겉절이

오후 간식

파인애플/토마토

저녁

흰밥/소고기야채죽

부추계란국

닭볶음탕

한식잡채

건파래볶음

금요일 03.24
아침

흰밥

시래기된장국

돈사태무조림

미역줄기볶음

물만두*초간장

오전 간식

불가리스

점심

흰밥/닭죽

콩나물국

갈치구이

마파두부

열무쌈장무침

오후 간식

수제팥죽

저녁

흰밥/참치야채죽

감자수제비국

동태포전

씨앗젓갈

시금치나물


토요일 03.25
아침

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

계란말이

부추겉절이

오전 간식

요플레/치즈

점심

흰밥/흑임자죽

콩비지찌개

소고기버섯볶음

스팸감자짜글이

토마토오이유자샐러드


오후 간식

바나나/오렌지

저녁

흰밥/새우계란죽

꽃게어묵탕

삼치데리야끼구이

숙주맛살무침

건새우마늘쫑볶음

일요일 03.26
아침

흰밥

순두부백탕

춘천닭갈비

오징어젓갈

건파래볶음

오전 간식

불가리스

점심

흰밥/소고기야채죽

근대국

소고기우엉조림

두부구이*양념장

봄동나물

오후 간식

바람떡/바나나두유

저녁

흰밥/호두죽

소고기미역국

제육볶음

명엽채조림

양배추찜*쌈장


구분
아침
점심
저녁
오전간식
오후간식
월요일 03.20

흰밥

떡국

고등어무조림

어묵볶음

숙주나물

흰밥/새우두부죽

부대찌개

돈육쭈구미볶음

감자채볶음

건파래쪽파무침


흰밥/땅콩죽

건새우아욱국

가자미구이

두부양념조림

무생채

불가리스

찐고구마/오미자차

화요일 03.21

흰밥

누룽지탕

훈제족발&새우젓

계란찜

브로컬리새송이볶음

김밥볶음밥/소고기죽

얼갈이된장국

닭다리치킨

톳두부무침

양상추샐러드*요거트s

흰밥/전복죽

동태곤이알탕

떡갈비바베큐조림

청포묵김가루무침

돌나물겉절이

요플레/칼슘치즈


딸기/청포도

수요일 03.22

흰밥

북어채무국

소고기불고기

느타리호박볶음

김구이

흰밥/바지락죽

육개장

코다리무조림

새우살부추전

양념깻잎지

흰밥/게살야채죽

들깨미역국

오징어볶음

멸치호두조림

얼갈이나물


뉴케어

무화과파이/두유

목요일 03.23

흰밥

누룽지탕

꽈리메추리알조림

참치콘야채볶음

콩나물무침

흰밥/두부계란죽

해물두부버섯전골

삼겹살구이

상추쌈*쌈장

미나리겉절이

흰밥/소고기야채죽

부추계란국

닭볶음탕

한식잡채

건파래볶음

요플레/미니약과

파인애플/토마토

금요일 03.24

흰밥

시래기된장국

돈사태무조림

미역줄기볶음

물만두*초간장

흰밥/닭죽

콩나물국

갈치구이

마파두부

열무쌈장무침

흰밥/참치야채죽

감자수제비국

동태포전

씨앗젓갈

시금치나물


불가리스

수제팥죽

토요일 03.25

흰밥

누룽지탕

꽁치김치조림

계란말이

부추겉절이

흰밥/흑임자죽

콩비지찌개

소고기버섯볶음

스팸감자짜글이

토마토오이유자샐러드


흰밥/새우계란죽

꽃게어묵탕

삼치데리야끼구이

숙주맛살무침

건새우마늘쫑볶음

요플레/치즈

바나나/오렌지

일요일 03.26

흰밥

순두부백탕

춘천닭갈비

오징어젓갈

건파래볶음

흰밥/소고기야채죽

근대국

소고기우엉조림

두부구이*양념장

봄동나물

흰밥/호두죽

소고기미역국

제육볶음

명엽채조림

양배추찜*쌈장


불가리스

바람떡/바나나두유